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नो-स्पेंड चैलेंज क्या है: परिभाषा और उदाहरण | Cash Book

द्वारा 02apps studio · प्रकाशित · अपडेट किया गया

त्वरित उत्तर

नो-स्पेंड चैलेंज एक तय अवधि है, जैसे वीकेंड, 7 दिन या पूरा महीना, जिसमें आप पहले से तय की गई जरूरी चीजों (किराया, बिल, राशन, ईंधन, दवा) के अलावा कुछ नहीं खरीदते। बाहर का खाना, कपड़े, ऑनलाइन शॉपिंग और मनोरंजन जैसे सभी गैर-जरूरी खर्च रुक जाते हैं। इसका उद्देश्य केवल उस महीने पैसे बचाना नहीं है, बल्कि यह पहचानना है कि कौन से खर्च आदतें हैं और कौन सी जरूरतें, ताकि भविष्य में बेहतर बजट बनाया जा सके।

नो-स्पेंड चैलेंज एक निश्चित अवधि है जिसमें कोई भी गैर-जरूरी खरीदारी नहीं की जाती। आप उन चीजों की एक छोटी सूची लिखते हैं जिनका भुगतान आप अभी भी करेंगे, जैसे किराया, बिल, राशन, परिवहन और दवा, और एक वीकेंड, एक सप्ताह या एक महीने के लिए आप इसके अलावा कुछ नहीं खरीदते। यह बचत योजना से ज्यादा एक प्रयोग है: यह जानने का एक तरीका कि आप अपनी नियमित खरीदारी में से वास्तव में किसे मिस करेंगे।

यह कैसे काम करता है

अवधि चुनें, नियम लिखें, अपने बजट में शामिल लोगों को बताएं, और किसी ऐसे दिन शुरू करें जिसे आपने चुना है, न कि उस दिन जब आप दोषी महसूस कर रहे हों। चैलेंज के दौरान, जरूरी खर्च सामान्य रूप से जारी रहते हैं। गैर-जरूरी खर्च रुक जाते हैं: बाहर का खाना, रेस्टोरेंट, कॉफी, कपड़े, ऑनलाइन ऑर्डर, मनोरंजन, ऐप खरीदारी और चेकआउट पर ली गई छोटी चीजें। इस अवधि में रिन्यू होने वाले सब्सक्रिप्शन पर फैसला आपको लेना है; कई लोग उन्हें चलने देते हैं और बाद में रद्द करने के लिए नोट कर लेते हैं।

एक उदाहरण। एक परिवार का पिछले तीन महीनों का औसत गैर-जरूरी खर्च $650 प्रति माह था: बाहर खाना $290, कॉफी $85, कपड़े $110, मनोरंजन और स्ट्रीमिंग $105, और अन्य $60। उन्होंने अक्टूबर में 30 दिन का चैलेंज चलाया। घर पर खाना पकाने के कारण राशन का खर्च $430 से बढ़कर $520 हो गया। बाहर खाने का खर्च $40 तक गिर गया (एक जन्मदिन के लिए जिसकी अनुमति पहले से थी)। कॉफी, कपड़े और अन्य खर्च शून्य हो गए। मनोरंजन का खर्च $45 तक गिर गया, जो उन स्ट्रीमिंग प्लान्स का था जिन्हें उन्होंने रद्द नहीं किया था। महीने का गैर-जरूरी खर्च $85 रहा। औसत के मुकाबले बचत: $565, जिसमें से $90 राशन का अतिरिक्त खर्च घटाने पर, लगभग $475 की बचत हुई।

इसका सबसे उपयोगी परिणाम वह सूची है जो आपको मिलती है। उन्होंने बाहर की कॉफी को मिस नहीं किया और घर पर बनाना शुरू कर दिया। उन्होंने रेस्टोरेंट को मिस किया और तय किया कि अब वे $290 के बजाय $150 का बजट रखेंगे। उन्होंने दो ऐसी स्ट्रीमिंग सेवाएं देखीं जिन्हें उन्होंने हफ्तों से नहीं खोला था और दोनों को रद्द कर दिया। चैलेंज ने एक बार में $475 बचाए; इन बदलावों से बाद में हर महीने लगभग $190 की बचत होगी।

असफलता का कारण सर्वविदित है: एक सख्त महीने के बाद भारी खर्च करना जो सब कुछ पूर्ववत कर देता है। इसका बचाव यह है कि चैलेंज को सजा के बजाय एक अवलोकन के रूप में देखें, और चैलेंज के बाद के महीने के लिए यथार्थवादी बजट सेट करें, न कि चैलेंज को ही जारी रखने की कोशिश करें।

यह आपके लॉग के लिए क्यों महत्वपूर्ण है

नो-स्पेंड चैलेंज तभी जानकारीपूर्ण होता है जब इसके दौरान हर खरीदारी को रिकॉर्ड किया जाए, जिसमें गलतियां भी शामिल हों। अन्यथा महीना किसी आंकड़े के बजाय केवल एक अहसास के साथ खत्म होता है। तेजी से लॉगिंग करने से रिकॉर्ड पूरा रहता है: जन्मदिन के खाने के लिए एक वॉयस नोट, राशन के लिए रसीद की फोटो, और बाकी सब के लिए कीपैड। होम स्क्रीन, जिसे 1M अवधि पर सेट किया गया है, महीने के खर्च को कर्व के ऊपर एक संख्या के रूप में दिखाती है, जो चैलेंज के दौरान स्पष्ट रूप से सपाट हो जाती है।

चैलेंज से पहले, लॉग एक आधार (baseline) सेट करता है। अवधि फिल्टर के साथ सर्च करने पर, या पिछले महीने के लिए 'खर्च' टैब देखने पर, आपको वह औसत गैर-जरूरी खर्च मिलता है जिसके खिलाफ चैलेंज को मापा जाता है। चैलेंज के दौरान, रुके हुए टैग्स पर बजट को शून्य या उसके करीब सेट करने से, कोई भी गलती उसी दिन लाल रंग की पट्टी के रूप में दिखाई देती है। बाद में, Insights दिखाता है कि पिछले महीने की तुलना में कौन से टैग सबसे अधिक बदले, जो उन आदतों की सूची है जिन्हें चैलेंज ने उजागर किया, और उसके बाद का महीना दिखाता है कि क्या नए बजट कायम रहे।

यह चैलेंज इम्पल्स बाइंग (आवेगपूर्ण खरीदारी) को रोकने के गाइड के साथ स्वाभाविक रूप से जुड़ता है, जो उन आदतों को कवर करता है जो चैलेंज के बाद के महीने को सफल बनाती हैं, और छोटी खरीदारी कैलकुलेटर के साथ, जो आपके द्वारा खोजी गई प्रत्येक आदत पर सालाना खर्च का हिसाब लगाने में मदद करता है।

सामान्य गलतियाँ

नो-स्पेंड चैलेंज गैर-जरूरी खर्चों पर एक संक्षिप्त और स्पष्ट नजर है, और यह ज्यादातर इम्पल्स परचेज (आवेगपूर्ण खरीदारी) को उजागर करता है। बाकी शब्द ग्लोसरी में हैं।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

नो-स्पेंड चैलेंज के दौरान मैं क्या खरीद सकता हूँ?

जो भी चीजें आपने चैलेंज शुरू करने से पहले अपनी 'जरूरी सूची' में लिखी हैं। आमतौर पर इसमें किराया, बिल, लोन, राशन, ईंधन, दवा और बच्चों का खर्च शामिल होता है। कुछ लोग एक सामाजिक कार्यक्रम या साप्ताहिक खर्च की अनुमति भी देते हैं। नियम क्या हैं, इससे ज्यादा जरूरी यह है कि आप उन्हें पहले से लिख लें, क्योंकि बीच में फैसला लेने से चैलेंज टूट जाता है।

नो-स्पेंड चैलेंज कितने समय का होना चाहिए?

इतना लंबा कि आदतें बदलें और इतना छोटा कि आप इसे पूरा कर सकें। वीकेंड एक शुरुआत है। 7 दिन दैनिक पैटर्न दिखाते हैं। 30 दिन का चैलेंज सबसे आम है क्योंकि यह साप्ताहिक खर्चों को भी कवर करता है। एक महीने से ज्यादा का चैलेंज अक्सर बाद में भारी खर्च का कारण बनता है, जिससे बचत खत्म हो जाती है।

नो-स्पेंड महीने में कितने पैसे बचते हैं?

यह आपके गैर-जरूरी खर्चों पर निर्भर करता है। अगर कोई परिवार बाहर खाने, कॉफी, कपड़ों और मनोरंजन पर $650 खर्च करता है, तो वे इसका अधिकांश हिस्सा बचा लेंगे (घर पर खाना पकाने के थोड़े अतिरिक्त खर्च को छोड़कर)। आमतौर पर कुछ सौ डॉलर की बचत होती है, साथ ही उन सब्सक्रिप्शन और आदतों की सूची मिलती है जिन्हें स्थायी रूप से बंद किया जा सकता है।

अगर मुझसे गलती से कुछ खर्च हो जाए तो क्या होगा?

उसे दर्ज करें और आगे बढ़ें। एक खरीदारी से चैलेंज खत्म नहीं होता, लेकिन लॉग लिखना छोड़ देने से होता है। वह गलती एक उपयोगी जानकारी है: आपने क्या, कब और क्यों खरीदा, यही वह पैटर्न है जिसे चैलेंज उजागर करना चाहता है। हर बार गलती होने पर फिर से शुरू करने से यह सीखने की प्रक्रिया के बजाय अपराधबोध का कारण बन जाता है।

क्या नो-स्पेंड चैलेंज लंबे समय तक काम करता है?

एक बार के प्रयास के रूप में नहीं, क्योंकि महीना खत्म होते ही खर्च वापस शुरू हो जाते हैं। एक डायग्नोस्टिक टूल के रूप में, हाँ। इसका स्थायी मूल्य उन खर्चों की सूची है जिन्हें आपने मिस नहीं किया, जिन्हें आप कम बजट में डाल सकते हैं, और वे सब्सक्रिप्शन जिन्हें आपने ध्यान देने पर पहचाना। इसे साल में एक या दो बार दोहराना बेहतर है, न कि हमेशा इसी में रहना।

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