Hva er en No-Spend-utfordring? Definisjon og eksempel | Cash Book
Raskt svar
En no-spend-utfordring er en fastsatt periode, vanligvis en helg, 7 dager eller en hel måned, hvor du ikke kjøper noe utover en kort liste med nødvendigheter dere er enige om på forhånd: husleie, regninger, matvarer, drivstoff, medisiner. Alt valgfritt settes på pause: takeaway, klær, nettbestillinger, kaffe ute, underholdning. Poenget er ikke pengene spart i den måneden, som vanligvis er noen hundre dollar, men oversikten det gir over hvilke kjøp som var vaner fremfor behov, slik at de påfølgende månedene også endres.
En no-spend-utfordring er en bestemt periode uten valgfrie kjøp. Du skriver ned en kort liste over ting du fortsatt skal betale for, vanligvis husleie, regninger, matvarer, transport og medisiner, og i løpet av en helg, en uke eller en måned kjøper du ingenting annet. Det er mindre en spareplan enn et eksperiment: en måte å finne ut hvilke av dine faste kjøp du faktisk ville savnet.
Hvordan det fungerer
Velg lengde, skriv ned reglene, informer de du deler budsjett med, og start på en dag du har valgt fremfor dagen du føler deg skyldig. Under utfordringen fortsetter nødvendigheter som normalt. Valgfritt forbruk settes på pause: takeaway og restauranter, kaffe ute, klær, nettbestillinger, underholdning, app-kjøp, småting i kassen. Abonnementer som fornyes i perioden er en vurderingssak; mange lar dem løpe og noterer hver enkelt som en kandidat for kansellering senere.
Et eksempel. En husholdnings siste tre måneder hadde et gjennomsnitt på $650 i måneden i valgfritt forbruk: restaurant $290, kaffe $85, klær $110, underholdning og strømming $105, og diverse $60. De gjennomfører en 30-dagers utfordring i oktober. Matvareutgiftene stiger fra $430 til $520 på grunn av matlagingen. Restaurantutgifter faller til $40 for én bursdag de hadde avtalt på forhånd. Kaffe, klær og diverse går til null. Underholdning faller til $45, strømmeplanene de ikke kansellerte. Valgfritt forbruk for måneden er $85. Sparing mot gjennomsnittet: $565, minus de $90 ekstra i matvarer, altså ca. $475.
Det mest nyttige resultatet er listen. De savnet ikke kaffen ute og byttet til å lage den hjemme. De savnet restaurantene og bestemte seg for å budsjettere $150 i måneden for dem fremfor $290. De la merke til to strømmetjenester de ikke hadde åpnet på ukesvis og kansellerte begge. Utfordringen sparte $475 én gang; endringene sparer rundt $190 i måneden etterpå.
Feilmodusen er velkjent: en streng måned etterfulgt av et «innhentingskjøp» som ødelegger resultatet. Forsvaret er å behandle utfordringen som observasjon fremfor straff, og sette realistiske budsjetter for måneden etter fremfor å prøve å holde utfordringen gående.
Hvorfor det er viktig for loggen din
En no-spend-utfordring er bare informativ hvis hvert kjøp i løpet av den blir loggført, inkludert glippene. Ellers ender måneden med en følelse fremfor et tall. Rask loggføring holder oversikten komplett: et taleopptak for bursdagsmiddagen, et bilde av kvitteringen for matvarene, og tastaturet for alt annet. Hjem-skjermen, satt til 1M-perioden, viser månedens forbruk som ett tall over kurven, som under en utfordring flater ut synlig.
Før utfordringen setter loggen grunnlinjen. Søk med et periodefilter, eller Utgifter-fanen for forrige måned, gir gjennomsnittet for valgfritt forbruk som utfordringen måles mot. Underveis vil budsjetter satt til null, eller nær null, på de pausete merkelappene gjøre at enhver glipp blir en rød stolpe du legger merke til samme dag. Etterpå viser Innsikt hvilke merkelapper som endret seg mest sammenlignet med forrige måned, som er listen over vaner utfordringen avdekket, og måneden etter det viser om de nye budsjettene holdt.
Utfordringen fungerer naturlig sammen med guiden for å stoppe impulskjøp, som dekker vanene som gjør at måneden etter utfordringen sitter, og med kalkulatoren for småkjøp for å sette et årlig tall på hver vane du fant.
Vanlige feil
- Ingen skrevne regler. Å bestemme seg midt i utfordringen om et kjøp teller, er slik den løses opp. Skriv listen over nødvendigheter først.
- Hamstring på forhånd. En storhandel dagen før er bare flyttet forbruk, ikke unngått forbruk.
- Starte på nytt etter hver glipp. Loggfør glippen, noter årsaken, fortsett. Mønsteret er poenget.
- Gå for lenge. En 90-dagers utfordring ender vanligvis i en innhentingsmåned. Tretti dager er nok til å se vanene.
- Ikke endre budsjettene etterpå. Utfordringen er diagnostisk. Verdien ligger i budsjettene du setter for månedene som følger.
En no-spend-utfordring er et kort, skarpt blikk på valgfritt forbruk, og det meste av det den avdekker er impulskjøp. Resten av begrepene finner du i ordlisten.
Hent Cash Book i App StoreGratis i 7 dager. 19.99 kr for livstidstilgang.
Ofte stilte spørsmål
Hva har jeg lov til å kjøpe under en no-spend-utfordring?
Alt som står på listen over nødvendigheter du skrev før den startet. Husleie, strøm, låneavdrag, matvarer til matlaging, drivstoff eller kollektivtransport til jobb, medisiner og barnepass er det vanlige. Noen tillater ett sosialt arrangement eller et fast ukentlig beløp. Reglene betyr mindre enn at du skriver dem ned på forhånd, for å bestemme seg midt i utfordringen er slik den ofte faller sammen.
Hvor lenge bør en no-spend-utfordring vare?
Lenge nok til å bryte vaner og kort nok til å fullføre. En helg er en oppvarming. 7 dager viser de daglige mønstrene. 30 dager er den vanlige fullversjonen og fanger også opp de ukentlige vanene. Lengre enn en måned fører ofte til et stort «innhentingskjøp» etterpå, som utligner sparingen.
Hvor mye penger sparer en no-spend-måned?
Det avhenger av ditt valgfrie forbruk, som er det som settes på pause. En husholdning som bruker $650 i måneden på restaurant, kaffe, klær og underholdning vil spare det meste av dette, minus de ekstra matvarene fra å lage mat hjemme. Et typisk resultat er noen hundre dollar, pluss en liste over abonnementer og vaner som er verdt å kutte permanent.
Hva om jeg glipper og kjøper noe?
Loggfør det og fortsett. Ett kjøp avslutter ikke utfordringen; det er å gi opp loggføringen som gjør det. Glippen er nyttig informasjon: hva du kjøpte, når og hvorfor er nøyaktig mønsteret utfordringen er til for å avdekke. Å starte på nytt fra dag én hver gang du glipper, gjør en læringsøvelse om til en skyldfølelse.
Fungerer en no-spend-utfordring på lang sikt?
Som et engangstiltak, nei; forbruket kommer tilbake når måneden er over. Som en diagnostisk metode, ja. Den varige verdien er listen over kjøp du ikke savnet, som blir listen over merkelapper du kan sette et lavere budsjett for, og abonnementene du bare la merke til fordi du fulgte med. Gjenta den en eller to ganger i året fremfor å leve i den.
Kilder
Hent Cash Book i App StoreGratis i 7 dager. 19.99 kr for livstidstilgang.